Prepara un batido con plátano, jugo de limón, espinacas y un poco de agua. Esta mezcla te proporcionará una dosis de energía y nutrientes para combatir el cansancio crónico.

Ensalada revitalizante:

Añade rodajas de plátano y un toque de jugo de limón a tu ensalada para agregar un sabor refrescante y potenciar su valor nutritivo.

Infusión relajante:

Prepara una infusión caliente con agua, rodajas de limón y una cucharadita de miel. Disfrútala antes de dormir para reducir el estrés y promover un sueño reparador.

Postre saludable:

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